#127 Fuerza de Alto Rendimiento, con Antonio Expósito
![antonio expósito](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2022/03/127-CUADRADA-1024x1024.jpg)
Acostumbramos a entender como «entrenamiento de fuerza» a todo lo que se hace dentro de una sala de entrenamiento. Esto nos lleva a pensar que la clave está en los ejercicios que hacemos. Y es un error. Hoy analizamos con un especialista, las diferentes manifestaciones de la fuerza que podemos encontrarnos, cómo clasificarlas y […]