#164 Cómo cuadrar las comidas del día a día con tu entrenamiento, con Carlos Aznar
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¿Qué tenemos que desayunar, comer o cenar si queremos rendir al 100% en nuestros entrenamientos? ¿Cómo cuadrar lo que pongo en el plato si voy a entrenar por la mañana, a medio día o por la tarde? Estas preguntas y muchas más que seguro que te has hecho alguna vez, las resolvemos hoy […]