¿Sufres hormigueos? Causas y recomendaciones prácticas
Adormecimiento, hormigueos…esa sensación desagradable que se produce en las extremidades. Conoce sus causas y recomendaciones prácticas.
Alimentación y lesiones
Entender que la relación entre la alimentación y lesiones musculares y tendinosas va más allá de la calidad de los alimentos. ¿Sabes por qué?
El diafragma. El músculo más importante del cuerpo
Digestión, ventilación, hasta aumentar o disminuir tu frecuencia cardiaca. Todo, gracias al músculo más importante del cuerpo, el diafragma.
#236 Otra forma de ver la fisioterapia, con Vanesa de Toro
En esta oportunidad hablamos con Vanesa de Toro, una destacada fisioterapeuta, kinesióloga y terapeuta ortomolecular con casi 20 años de experiencia clínica trabajando con pacientes.
Exploramos a profundidad algunos conceptos clave y nos sumergimos en lo que Vanesa describe como «la otra fisioterapia» – aquella práctica que busca abordar los problemas musculoesqueléticos que la fisioterapia convencional a menudo no logra resolver.
¿Cómo entrenar tus pies?
¿Cómo entrenar tus pies? Seguro que tienes muy claro que ejercicios debes hacer para tener unas piernas fuertes, o la espalda, pero ¿y los pies?, ¿qué pasa con esa parte del cuerpo tan olvidada? Hoy voy a tratar de darte claves sobre cómo entrenar tus pies para que estén fuertes y sanos. Vamos a conocer […]
#227 Cómo entrenar con cáncer y por qué deberías hacerlo. Con Mario Redondo
Hoy hablamos con Mario Redondo, especialista en cáncer y ejercicio físico
#221 ¿Por qué entrenar la movilidad?, con Beatriz Vidal
En este episodio hablamos con Beatriz Vidal, especialista certificada en el entrenamiento de la movilidad.
