#245 Cómo entrenar durante el embarazo, con Vero Vallejo
Esta semana tuvimos el placer de compartir micrófono con Isaac Rojas, un referente en el mundo del fitness en España con más de veinte años de experiencia.
Hablamos sobre la evolución del fitness, la importancia de la preparación continua, los modelos de negocio éticos y la relevancia del entrenamiento de fuerza para deportistas de resistencia.
#244 Cómo tener éxito en el mundo del fitness, con Isaac Rojas
Esta semana tuvimos el placer de compartir micrófono con Isaac Rojas, un referente en el mundo del fitness en España con más de veinte años de experiencia.
Hablamos sobre la evolución del fitness, la importancia de la preparación continua, los modelos de negocio éticos y la relevancia del entrenamiento de fuerza para deportistas de resistencia.
#240 De pesar 120kg a Campeón de España de OCR, con Antonio Rubio
Esta semana sumergimos nuestros pies en el barro de las carreras de obstáculos con Antonio Rubio. reconocido por ser el primer español en completar las extenuantes carreras Iron Viking y Ultra Viking en un solo fin de semana.
Hablamos sobre sus innovadoras técnicas de entrenamiento, la influencia del entorno natural en su preparación, y su inspiradora filosofía sobre la superación personal y la obesidad.
Qué es mejor entrenar primero ¿natación o fuerza?
Qué es mejor entrenar primero ¿la natación o el trabajo de fuerza? Cómo combinar ambos entrenamientos para sacar el mayor beneficio de ambos.
#209 La resistencia NO existe, con González Badillo
Esta entrevista tiene dos particularidades: – Se grabó 1 año antes de que naciera Hijos de la Resistencia (es la primera entrevista que hice y es inédita en el programa). – Se le hizo al que muchos llaman «el padre de la fuerza»; una de las corrientes del entrenamiento que más éxito ha cosechado los […]
